CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Rối loạn nhịp tim

0349***645

Bị rối loạn nhịp tim có tập gym được không?

Chào bác sĩ, em bị rối loạn nhịp tim cụ thể kà nhịp tim nhanh thì cho em hỏi là em có tập gym được không ạ?

Cảm ơn  -  21/09  

Bị rối loạn nhịp tim có tập gym được không?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Chào bạn! Khi mắc những bệnh sau thì không nên tập gym bạn nhé: Người có tiền sử liên quan đến các bệnh tim mạch: sẽ khiến vấn đề về huyết áp, nhịp tim không ổn định và nguy hiểm với sức khỏe, khi mà việc tập gym đòi hỏi rất nhiều về thể lực, sức bền. Những người này khi luyện tập cần được hướng dẫn và chỉ dẫn bởi huấn luyện viên cá nhân để có những bài tập, cường độ và mức tạ phù hợp, tránh những bài tập quá nặng sẽ làm tăng nhịp tim. Sẽ rất nguy hiểm nếu như nhịp tim lên quá cao, dễ xuất hiện các dấu hiệu của đột quỵ như: đau đầu dữ dội, choáng váng, buồn nôn, mắt mờ một bên. Người có bệnh lý về cơ, xương khớp: Việc tập gym sẽ tác động đến xương và cơ bắp, cũng như kích thích cơ bắp phát triển. Những người có bệnh lý về cơ, xương khớp không hẳn là không nên tập gym với những bài tập quá nặng, nhưng tập thế nào để đạt hiệu quả cao nhất tốt cho sức khỏe thì nên có huấn luyện viên cá nhân để theo sát và chỉ dẫn những bài tập phù hợp, tránh ảnh hưởng cơ và xương khớp. Người có bệnh lý về đường hô hấp: Việc tập gym là kết hợp của sức bền, sức mạnh nên nếu bạn có vấn đề về hô hấp thì việc tập cường độ cao là hoàn toàn không nên, thay vào đó là những bài tập nhẹ hoặc chuyển sang tập yoga... Ví dụ, người có tiền sử mắc bệnh hen, mặc dù đã được điều trị ổn định cũng không nên đi tập gym. Bởi vì, chính điều kiện tập luyện này lại là yếu tố nội sinh kích thích cơn hen cấp và bệnh hen tái phát. Ngoài ra những người có hệ hô hấp không khỏe mạnh, miễn dịch kém, dễ bị dị ứng bởi các yếu tố thời tiết, môi trường... thường rất dễ bị kích ứng với những môi trường đông người, với những máy tập đã thấm nhiều mồ hôi của nhiều người tập, làm cho họ có thể sẽ bị nhiễm phải virus gây bệnh còn lan truyền trên các máy tập. Chính những điều kiện tập luyện này lại là yếu tố kích thích gây bệnh về đường hô hấp của họ. Lưu ý: Những người bị bệnh rối loạn về chuyển hoá như: tiểu đường, mỡ máu cao khi tập gym cường độ cao dễ gặp những biến chứng: cơn hạ đường huyết, tụt huyết áp hoặc xảy ra tình trạng rối loạn về nhịp tim hoặc nhịp thở trong khi tập luyện. Vì vậy nên chọn môn thể thao nhẹ nhàng hơn để tập luyện. Chúc bạn sức khỏe!

Cảm ơn   21/09 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Rối loạn nhịp tim"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0349***645 - 21/09

Bị rối loạn nhịp tim có tập gym được không?

Chào bác sĩ, em bị rối loạn nhịp tim cụ thể kà nhịp tim nhanh thì cho em hỏi là em có tập gym được không ạ?...

0349***645 - 20/09

Bị áp lực stress là nhịp tim dễ tăng nhanh có nguy hiểm không?

Chào bác sĩ, em có một khoảng thời gian bị áp lực stress khá nặng giờ thì mọi việc cũng ổn hơn nhưng thời gian stress đó để lại cho em nhiều cái vấn...

Hai Anh - 06/08

Các triệu chứng trên là rối loạn thần kinh thực vật hay do rối loạn nhịp tim?

Cháu là nam, năm nay cháu 23 tuổi. Cách đây 2 tháng cháu đi làm về và tự nhiên cảm thấy người hồi hộp, bứt rứt. Sau đó cháu được đưa đi cấp cứu, tại...

01645***085 - 06/05

Bố thường có những triệu chứng như về chiều tối không chịu được tiếng ồn, kể cả tiếng nói chuyện trong nhà, mệt mỏi, chóng mặt là bệnh gì?

Bố cháu 50 tuổi, ngày xưa làm việc về điện tử ạ. Cháu nghĩ do ảnh hưởng của sóng điện từ gì đó mà sức khỏe của bố cháu không tốt về sau ạ. Bố thường...

0364***247 - 31/10

Tôi thường xuyên cảm thấy khó thở và mệt mỏi đồng thời tim đập nhanh là sao?

Tôi thường xuyên cảm thấy khó thở và mệt mỏi đồng thời tim đập nhanh. Khi đi khám ở bệnh viện tim hà nội được bác sĩ chuẩn đoán...

Hai Anh - 07/05

Cháu thấy đau nhói và tức ngực trái là bị sao?

Cháu năm nay 13 tuổi (nữ), 1 năm trước cháu thấy đau nhói và tức ngực trái, bác sĩ bảo cháu bị hở van tim 3 lá nhẹ nhưng gần đây cháu thường xuyên bị...

Xem thêm

Tin mới

Nước có styrene cao 3,65 lần quy chuẩn nguy hiểm đến mức nào?

Sống khỏe - 16/10

Nước có styrene cao 3,65 lần quy chuẩn nguy hiểm đến mức nào?

Styrene có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí phá hủy gan, các mô thần kinh, dẫn tới ung thư.

Hà Nội: Cung cấp nước sạch miễn phí cho người dân bị ảnh hưởng từ nước sông Đà

Sống khỏe - 16/10

Hà Nội: Cung cấp nước sạch miễn phí cho người dân bị ảnh hưởng từ nước sông Đà

UBND thành phố Hà Nội giao Công ty nước sạch Hà Nội hỗ trợ cấp nước miễn phí cho các khu vực dân cư bị ảnh hưởng từ nguồn nước Sông Đà.

Hai bé song sinh vừa chào đời đã tử vong sau khi tiêm vắc-xin viêm gan B

Sống khỏe - 16/10

Hai bé song sinh vừa chào đời đã tử vong sau khi tiêm vắc-xin viêm gan B

Sáng 16/10, nguồn tin cho biết, tại bệnh viện Đa khoa khu vực Tây Bắc Nghệ An đã xảy ra vụ việc hai cháu bé song sinh tử vong sau khi tiêm vắc-xin viên gan B.

Gà nướng mật ong phiên bản siêu nhàn chỉ bằng nồi áp suất

Sống khỏe - 15/10

Gà nướng mật ong phiên bản siêu nhàn chỉ bằng nồi áp suất

Món gà nướng mật ong bóng bẩy siêu mềm sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình.

TP.HCM: Một phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam

Sống khỏe - 15/10

TP.HCM: Một phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam

Sở Y tế TP.HCM xác nhận một phụ nữ tử vong sau khi căng da mặt tại Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook