CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Đau lưng

Thanh Tùng

Bị tê đốt sống lưng là bệnh gì?

Chào Bác sĩ ! Cháu năm nay 27 tuổi, cháu làm nhân viên văn phòng thường ngồi nhiều hơn đi lại. Dạo gần đây ngồi lâu cháu có cảm giác hơi tê tê ở đốt sống lưng dưới phía gáy sau kèm theo đau lưng nữa. Bác sĩ có thể tư vấn giúp cháu là cháu bị bệnh gì ạ, Cám ơn Bác sĩ.

Cảm ơn  -  28/09  

Có (3) người cảm ơn chủ đề này

Bị tê đốt sống lưng là bệnh gì?

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai-Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa-Bộ Y tế

Chào em
Bệnh của em mới chớm bị đau lưng và đau sau gáy khi ngồi lâu. Nguyên nhân là khi ngồi lâu, nhất là ngồi sai tư thế sẽ làm cho cơ khớp bị mỏi dẫn tới đau lưng. Hơn nữa việc ngồi lâu có thể dẫn tới co cơ cục bộ, hay bị nhất là vùng vai gáy, nhất là khi ngồi trong điều hòa dẫn tới đau. Việc ngồi lâu trước máy tính trong thời gian dài làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và cột sống thắt lưng do tư thế ngồi luôn cúi ra trước.
Hiện tại các triệu chứng của em chưa có biểu hiện rõ ràng của một bệnh nào, do vậy để phòng các nguy cơ có thể dẫn tới các bệnh nêu trên em cần:
- Tập thể dục đều đặn hàng ngày vào buổi sáng sớm và buổi chiều tối. Các môn có lợi như chạy bộ, bơi.
- Không nên ngồi trước máy tính quá lâu, khoảng 30 phút nên đứng dậy đi lại, thực hiện các động tác thể dục tại chỗ như cúi, nghiêng, xoay người, xoay đầu cổ nhẹ nhàng.
Chúc em mạnh khỏe.

Cảm ơn   28/09 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (4)   | Hữu ích (6)   | Bình thường (2)    

Có (2) người cảm ơn chủ đề này

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Đau lưng"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 13/12

22 tuổi, kết luận là gai đốt sống S1 điều trị thế nào hiệu quả?

Kính thưa chuyên gia. Con trai tôi năm nay 22 tuổi, cách đây 1 tuần cháu đau vùng thắt lưng, xoa bóp không đỡ. Đưa cháu đi khám ở bệnh viện, chụp X...

Hai Anh - 11/12

24 tuổi, nam giới, chẩn đoán mắc sỏi thận bên phải có phải do thói quen sinh hoạt hàng ngày?

Chào bác sĩ. Em tên Đô, 24 tuổi, giới tính nam. Em bị đau lưng, vùng thắt lưng, đau nhiều nhất là ở bên phải, có khi lan rộng ra toàn vùng thắt lưng....

Hai Anh - 10/12

16 tuổi, đau lưng, đau nhức khớp chân tay là bị bệnh gì?

Chào bác sĩ. Con 16 tuổi, bị đau lưng 1 tháng chụp xquang siêu âm chưa phát hiện tổn thương, con nằm viện điều trị y học cổ truyền 1 tuần cũng không...

0988***912 - 15/11

Em bị đau lưng có cách nào khắc phục không ạ?

tình hình là hiện tại em mới 15 tuổi, nhưng đã bị bệnh các hạt sỏi nhỏ li ti trong bàng quang, và dẫn tới nhức lưng nghiêm trọng trong vòng 1 năm trở...

0386***399 - 11/10

Đau lưng phía bên phải, cảm giác mỏi phần sau lưng phía bên phải là bị sao?

Đau lưng phía bên phải, cảm giác mỏi phần sau lưng phía bên phải, không bê vác nặng được là triệu chứng của bệnh lý gì ạ?...

01676***613 - 03/10

Cháu hay bị đau lưng từ hồi hơn 20 tuổi xin cho cháu biết có ảnh hưởng gì không?

Cháu hay bị đau lưng từ hồi hơn 20 tuổi xin cho cháu biết có ảnh hưởng gì không ạ....

Xem thêm

Tin mới

Lưu ý khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer

Sống khỏe - 20/01

Lưu ý khi chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh sa sút trí tuệ thường gặp nhất ở người cao tuổi. Chất lượng sống của người bệnh Alzheimer phụ thuộc rất nhiều vào người chăm sóc. Vì vậy, nếu trong gia đình có người thân mắc Alzheimer cần có sự thấu hiểu và thông cảm cũng như kiến thức nhất định về căn bệnh này.

Phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả tại nhà

Sống khỏe - 20/01

Phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả tại nhà

Việc giảm mỡ bụng lại dễ dàng hơn nhiều so với hông, đùi hoặc các bộ phận khác trên cơ thể nhờ những biện pháp đơn giản này.

Xử lý đốm trắng trên răng

Sống khỏe - 20/01

Xử lý đốm trắng trên răng

Đốm trắng trên răng là hiện tượng răng xuất hiện những đốm màu trắng có sự phân biệt so với những vùng răng khác. Nhiều người coi đó là một khiếm khuyết hoặc sự mất thẩm mỹ chứ ít khi nghĩ tới những tình trạng cần can thiệp y tế.

Miền Bắc đón đợt rét đậm, rét hại từ chiều tối nay, nhiệt độ giảm sâu có nơi dưới 8 độ C

Sống khỏe - 20/01

Miền Bắc đón đợt rét đậm, rét hại từ chiều tối nay, nhiệt độ giảm sâu có nơi dưới 8 độ C

Dự báo từ chiều tối nay (20/1), khu vực Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ đón một đợt không khí lạnh mới. Thời tiết chuyển rét đậm, rét hại.

Yoga đôi: Lợi ích và thú vị

Sống khỏe - 20/01

Yoga đôi: Lợi ích và thú vị

Yoga là một môn tập thường được thực hành cá nhân. Tuy nhiên, khi luyện yoga đôi cùng người bạn, người yêu hay người khác sẽ là những trải nghiệm vô cùng thú vị, bạn sẽ khám phá ra rất nhiều lợi ích mới lạ khác...

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook