CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Rối loạn giấc ngủ

Thy

Con mơ liên tục hơn 1 năm nay là bệnh gì?

Con mơ liên tục hơn 1 năm nay (trước đó nửa năm cũng hay mơ thế này nhưng tự nhiên hết) nội dung có khi vu vơ bình thường chỉ hơi sợ có khi ác mộng như bị nhốt trong rừng, bị lạc đường dù biết phía trước lac đường ra nhưng không sao ra được, gặp nạn mà mọi ng xung quanh thờ ơ không ai cứu, bay tầm cỡ mái nhà thì rớt, chó rượt, bị đá đè,. .. .. .. Nhiều lúc con biết bản thân đang mơ mà cố gắng giục bản thân tỉnh dậy. Những lúc mơ thấy ác mộng như vậy sẽ tỉnh dậy ngay nhiều lúc sợ không dám ngủ lại. Con muốn hỏi vậy là có bị sao không, nếu đi khám thì đi bệnh viện nào hay đến đâu để khám? Con cảm ơn!

Cảm ơn  -  15/03  

Con mơ liên tục hơn 1 năm nay là bệnh gì?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Chào bạn! Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với mọi người. Tuy nhiên ngủ mơ nhiều, thậm chí ngày nào cũng ngủ mơ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần, công việc, học tập thì là điều đáng phải quan tâm. Nguyên nhân gây hiện tượng ngủ mơ bao gồm: - Do tâm lý: stress, trầm cảm, sau trấn thương, nghiện rượu… - Do rối loạn cảm xúc, tâm thần phân liệt.. - Tuy nhiên, ở một số trường hợp là triệu chứng của bệnh như: rối loạn giấc ngủ, tim mạch, tuần hoàn máu không tốt... Khi nào thì ngủ mơ do bệnh lý: - Ngủ quá mức, ngủ mê mệt. - Một số trường hợp gây đái dầm, vung tay vung chân, mộng du, nói mơ... Để hạn chế ngủ mơ, người bệnh ngủ mơ cần: - Tránh những căng thẳng về thể lực, tâm lý trước khi đi ngủ. - Đảm bảo chế độ ăn điều độ, luyện tập thể thao thường xuyên. - Không lạm dụng những chất kích thích: rượu, chè, cà phê, thuốc ngủ. - Không nên ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi ngủ. - Tư thế ngủ không nên để tay lên ngực, nhất là phần tim bởi vì tư thế ngủ sẽ làm tim bị chèn ép, khi đó, tim sẽ co bóp chậm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu lên não. - Không nên ngủ quá nhiều (chỉ nên ngủ từ 7h đến 8h/1 ngày). Nếu đã thực hiện các biện pháp trên không có hiệu quả thì nên đi khám chuyên khoa thần kinh-tâm thần để được tư vấn điều trị. Chúc bạn sức khỏe!

Cảm ơn   15/03 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Rối loạn giấc ngủ"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

01679***349 - 21/05

Tư vấn áp dụng phương pháp ngủ tesla tức là ngủ 20 phút vào buổi trưa và 2 tiếng vào buổi tối nhưng cháu vẫn thường xuyên ngủ gật mất tập trung là sao?

Chào bác sĩ, cháu là độ năm nay cháu 18 tuổi, cháu có đang áp dụng phương pháp ngủ tesla tức là ngủ 20 phút vào buổi trưa và 2 tiếng vào buổi tối...

0385***981 - 21/05

Hay suy nghĩ tiêu cực và tiêu cực hoá mọi chuyện, có xu hướng tự cô lập bản thân có mắc bệnh gì không?

Cháu chào bác sĩ ạ. Cháu là nữ, năm nay 15 tuổi. Nửa năm trở lại đây cháu rất hay buồn ngủ về ban ngày (kể cả khi đã ngủ nhiều) nhưng thường khó ngủ,...

0964***397 - 18/05

Đau đầu, mất ngủ, hay quên, thấy áp lực khi nghe người khác nói là mắc bệnh gì?

Chào bác sĩ. Cháu bị chứng đau đầu mất ngủ, thường xuyên quên và không muốn ăn uống, muốn yên tĩnh một mình, hay bị áp lực bực mình ức chế khi người...

0344***819 - 18/05

Ngủ dậy thấy trán sưng lên không đau là mắc bệnh gì?

Chào bác sĩ. Mẹ em đã 42 tuổi. Khi ngủ dậy thì tự nhiên trán sưng lên 1 phần bên phải bằng trái nhãn nhỏ. Thời gian khoảng nửa tháng sau khi ngủ dậy...

Hai Anh - 15/05

19 tuổi, gần đây xuất hiện triệu trứng ngủ quá sâu khắc phục thế nào?

Chào bác sĩ, năm nay cháu 19 tuổi, dạo gần đây triệu trứng ngủ quá sâu của cháu xuất hiện thường xuyên hơn. Cháu vẫn tuân thủ nguyên tắc ngủ đủ ngày...

0364***290 - 13/05

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon?

Chào Bác Sĩ, cháu là nữ và năm nay cháu chỉ mới 15 tuổi thôi. Cháu cũng vừa mới thi xong. Trước đây, khi ngủ thì cháu chỉ cần nằm xuống nhắm mắt 5...

Xem thêm

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook