CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Rối loạn giấc ngủ

Thanh Huyền

Khi ngủ trưa hay ngủ tối cháu đều mơ ngủ, hầu như ngày nào cũng mơ là bệnh gì?

Chào bác sĩ, cháu là nữ, năm nay cháu 18 tuổi. Kể cả ngủ trưa hay ngủ tối cháu đều mơ ngủ, hầu như ngày nào cũng mơ. Khi tỉnh dậy cháu cảm thấy rất mệt mỏi. Hầu hết các giấc mơ cháu đều không nhớ nội dung, trí nhớ cháu cũng giảm, không còn như trước. Cháu đã từng phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa. (cháu có gây mê tuỷ sống). Liệu đó có liên quan gì không ạ?

Cảm ơn  -  09/11  

Khi ngủ trưa hay ngủ tối cháu đều mơ ngủ, hầu như ngày nào cũng mơ là bệnh gì?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Chào bạn! Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với mọi người. Tuy nhiên ngủ mơ nhiều, thậm chí ngày nào cũng ngủ mơ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần, công việc, học tập thì là điều đáng phải quan tâm. Nguyên nhân gây hiện tượng ngủ mơ bao gồm: - Do tâm lý: stress, trầm cảm, sau trấn thương, nghiện rượu… - Do rối loạn cảm xúc, tâm thần phân liệt.. - Tuy nhiên, ở một số trường hợp là triệu chứng của bệnh như: rối loạn giấc ngủ, tim mạch, tuần hoàn máu không tốt... Khi nào thì ngủ mơ do bệnh lý: - Ngủ quá mức, ngủ mê mệt. - Một số trường hợp gây đái dầm, vung tay vung chân, mộng du, nói mơ... Để hạn chế ngủ mơ, Người bệnh ngủ mơ cần: - Tránh những căng thẳng về thể lực, tâm lý trước khi đi ngủ. - Đảm bảo chế độ ăn điều độ, luyện tập thể thao thường xuyên. - Không lạm dụng những chất kích thích: rượu, chè, cà phê, thuốc ngủ. - Không nên ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi ngủ. - Tư thế ngủ không nên để tay lên ngực, nhất là phần tim bởi vì tư thế ngủ sẽ làm tim bị chèn ép, khi đó, tim sẽ co bóp chậm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu lên não. - Không nên ngủ quá nhiều (chỉ nên ngủ từ 7h đến 8h/1 ngày). Chúc bạn có giấc ngủ ngon!

Cảm ơn   09/11 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Rối loạn giấc ngủ"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 26/06

Cảm thấy rất muốn giết người và có ý định tự tử khá nhiều lần có bị bệnh gì?

Chào bác sĩ. Năm nay cháu 15 tuổi. Ban ngày cháu rất hoà đồng với mọi người đôi khi không hiểu vì sao lại không thể cười nổi, cứ cảm thấy thờ ơ với...

084365***175 - 25/06

Hay bị mất ngủ, thường suy nghĩ linh tinh điều trị thế nào?

Chào bác sĩ con, năm nay 17 tuổi, gần đây con hay bị mất ngủ, con thường suy nghĩ linh tinh khoảng 1-2 giờ sáng con mới chợp mắt được một chút, vậy...

0967***395 - 20/06

Nằm ngủ toàn mơ, sau đó dậy mệt mỏi trong người khắc phục thế nào?

Chào bác sĩ. Em năm này 23 tuổi, em là nam giới, nằm ngủ toàn mơ, sau đó dậy mệt mỏi trong người khắc phục thế nào?...

Hai Anh - 16/06

Ngủ đủ giấc nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ liên tục có mắc bệnh nguy hiểm?

Chào bác sĩ. Cháu năm nay 17 tuổi. Mặc dù ngủ đủ giấc. Nhưng ban ngày vẫn buồn ngủ liên tục, nằm đâu ngủ đó. Cơ thể mệt mỏi, không tập trung vào việc...

Hai Anh - 13/06

Trằn trọc mãi không ngủ được kèm theo tim đánh trống cho đến 3h - 4h sáng là triệu chứng gì?

Chào bác sĩ, năm nay cháu 20 tuổi. Gần đây 1,2 tuần cháu cảm thấy rất khó ngủ. Lúc trước thì cháu khoảng gần 12h là cháu đã ngủ và sáng 8h hơn cháu...

Hai Anh - 11/06

Hơn 2 năm rồi không ngày nào cũng ngủ mơ chữa thế nào?

Chào bác sĩ, em là nữ, năm nay 18 tuổi. Không hiểu sao hơn 2 năm rồi không ngày nào mà em không ngủ mơ cả. Ngay cả ngủ trưa chỉ 10-15p em cũng mơ....

Xem thêm

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook