CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Rối loạn giấc ngủ

Thanh Huyền

Khi ngủ trưa hay ngủ tối cháu đều mơ ngủ, hầu như ngày nào cũng mơ là bệnh gì?

Chào bác sĩ, cháu là nữ, năm nay cháu 18 tuổi. Kể cả ngủ trưa hay ngủ tối cháu đều mơ ngủ, hầu như ngày nào cũng mơ. Khi tỉnh dậy cháu cảm thấy rất mệt mỏi. Hầu hết các giấc mơ cháu đều không nhớ nội dung, trí nhớ cháu cũng giảm, không còn như trước. Cháu đã từng phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa. (cháu có gây mê tuỷ sống). Liệu đó có liên quan gì không ạ?

Cảm ơn  -  09/11  

Khi ngủ trưa hay ngủ tối cháu đều mơ ngủ, hầu như ngày nào cũng mơ là bệnh gì?

BS. Nguyễn Thị Hòa-Bác sĩ đa khoa-Bệnh viện đa khoa Đống Đa

Chào bạn! Ngủ mơ là một hiện tượng rất bình thường và xảy ra khá phổ biến với mọi người. Tuy nhiên ngủ mơ nhiều, thậm chí ngày nào cũng ngủ mơ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần, công việc, học tập thì là điều đáng phải quan tâm. Nguyên nhân gây hiện tượng ngủ mơ bao gồm: - Do tâm lý: stress, trầm cảm, sau trấn thương, nghiện rượu… - Do rối loạn cảm xúc, tâm thần phân liệt.. - Tuy nhiên, ở một số trường hợp là triệu chứng của bệnh như: rối loạn giấc ngủ, tim mạch, tuần hoàn máu không tốt... Khi nào thì ngủ mơ do bệnh lý: - Ngủ quá mức, ngủ mê mệt. - Một số trường hợp gây đái dầm, vung tay vung chân, mộng du, nói mơ... Để hạn chế ngủ mơ, Người bệnh ngủ mơ cần: - Tránh những căng thẳng về thể lực, tâm lý trước khi đi ngủ. - Đảm bảo chế độ ăn điều độ, luyện tập thể thao thường xuyên. - Không lạm dụng những chất kích thích: rượu, chè, cà phê, thuốc ngủ. - Không nên ăn quá no hoặc quá đói trước khi đi ngủ. - Tư thế ngủ không nên để tay lên ngực, nhất là phần tim bởi vì tư thế ngủ sẽ làm tim bị chèn ép, khi đó, tim sẽ co bóp chậm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu lên não. - Không nên ngủ quá nhiều (chỉ nên ngủ từ 7h đến 8h/1 ngày). Chúc bạn có giấc ngủ ngon!

Cảm ơn   09/11 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích   | Hữu ích   | Bình thường    

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Rối loạn giấc ngủ"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 20/03

Trở lại 1 tháng nay, em bị toát mồ hôi lạnh, rất khó ngủ và đôi khi muốn ói nhưng không ói được có sao không?

Thưa Bác sĩ, trở lại 1 tháng nay, em bị toát mồ hôi lạnh, rất khó ngủ và đôi khi muốn ói nhưng không ói được. Đặc biệt, mũi em lại lạnh, em sờ lên...

Hai Anh - 15/03

Con mơ liên tục hơn 1 năm nay là bệnh gì?

Con mơ liên tục hơn 1 năm nay (trước đó nửa năm cũng hay mơ thế này nhưng tự nhiên hết) nội dung có khi vu vơ bình thường chỉ hơi sợ có khi ác mộng...

0397***725 - 26/02

Con nhà em hiện tại được 7 tuần 2 tuần nay bé thường quấy khóc vào đêm là sao?

Chào bác sĩ ạ, con nhà em hiện tại được 7 tuần 2 tuần nay bé thường quấy khóc vào đêm khoảng 3 tiếng tầm 0-1h mới ngủ ạ Nhưng 3 ngày nay bé không đi...

0907***861 - 23/02

Em 35 tuổi, bị mất ngủ khá lâu phải làm sao?

Chào bác sĩ, em 35 tuổi, bị mất ngủ khá lâu, cứ đến đêm là em rất sợ vì 2 mắt rất buồn ngủ nhưng cứ nhắm mắt là trong đầu lại kéo đến những luồng suy...

Hai Anh - 17/02

Cháu khá khó ngủ vào buổi tối, đặc biệt nếu trong ngày có sử dụng các chất ngọt hay chất kích thích thì cháu sẽ mất ngủ hẳn là bị sao?

Cháu khá khó ngủ vào buổi tối, đặc biệt nếu trong ngày có sử dụng các chất ngọt hay chất kích thích thì cháu sẽ mất ngủ hẳn luôn. Thức một thời gian...

0969***614 - 14/02

Cháu 18 tuổi hay quên, tối ngủ nói mớ, thức dậy mệt mỏi là bị sao?

Cháu 18 tuổi hay quên, tối ngủ nói mớ, thức dậy mệt mỏi. vậy cháu có đang bị bệnh gì không ạ....

Xem thêm

Tin mới

Nam giới nhịn 'yêu' quá lâu cơ thể sẽ có thay đổi bất lợi: 6 nguy cơ xấu bạn phải đối mặt

Sống khỏe - 3h17 phút trước

Nam giới nhịn 'yêu' quá lâu cơ thể sẽ có thay đổi bất lợi: 6 nguy cơ xấu bạn phải đối mặt

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của tình dục đối với đời sống vợ chồng và sức khỏe tổng thể. Nếu nam giới không 'yêu' trong một thời gian dài, sẽ ảnh hưởng cả tâm lý và sinh lý.

Xuất hiện đợt không khí lạnh mới, Bắc Bộ lại đón mưa dông, gió rét

Sống khỏe - 3h56 phút trước

Xuất hiện đợt không khí lạnh mới, Bắc Bộ lại đón mưa dông, gió rét

Theo TT DBKTTV TƯ, hiện nay ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam. Do ảnh hưởng của không khí lạnh nên trong đêm mai và ngày 23/3 ở các tỉnh phía Đông Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có mưa, mưa rào và rải rác có dông, trời trở rét từ đêm mai.

Thuốc kháng virut trị bệnh đường hô hấp: Cách dùng đúng và hiệu quả

Sống khỏe - 3h56 phút trước

Thuốc kháng virut trị bệnh đường hô hấp: Cách dùng đúng và hiệu quả

Virut là nguyên nhân gây ra hầu hết các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, tuy nhiên các thuốc kháng virut lại ít khi được kê đơn trong điều trị. Vậy các thuốc kháng virut là gì và được dùng trong trường hợp nào?

Những cách để giúp cơ thể không trì độn, ù lì khi suốt ngày cứ phải 'mài mông' ở văn phòng

Sống khỏe - 3h56 phút trước

Những cách để giúp cơ thể không trì độn, ù lì khi suốt ngày cứ phải 'mài mông' ở văn phòng

Rất nhiều người trong chúng ta có các công việc với tính chất phải ngồi nhiều, không di chuyển, khiến cơ thể trì trệ, hoạt động kém và không tốt cho sức khoẻ. Sau đây là một số cách đơn giản đễ giữ cho cơ thể năng động và tinh thần phấn chấn.

Mùa hè năm nào tủ lạnh nhà tôi cũng có món sinh tố ngon đẹp thần sầu này

Sống khỏe - 3h56 phút trước

Mùa hè năm nào tủ lạnh nhà tôi cũng có món sinh tố ngon đẹp thần sầu này

Xoài và thơm đều là những loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Kết hợp thêm nước dừa và hạt chia thì bạn sẽ có món sinh tố không chỉ ngon mà còn siêu bổ dưỡng!

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook