CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Cận thị

0946***008

Tập thể dục cho mắt như thế nào?

Con tên là Tú. Năm nay con 12 tuổi. Con cận 6,5 điốp. Con bị cận từ lúc học lớp 1. Con xin hỏi Bác sĩ con có nên uống thuốc hỗ trợ mắt hay không và tập thể dục cho mắt không. Tập thể dục mắt là như thế nào Bác sĩ có thể hướng dẫn cho con được không. Xin cảm ơn Bác sĩ rất nhiều!

Cảm ơn  -  08/08  

Có (4) người cảm ơn chủ đề này

Tập thể dục cho mắt như thế nào?

BS. Khuất Trang Anh-Nhãn khoa-Bệnh viện Đa khoa Sơn Tây

Chào con!
Con có thể bổ sung thêm một số loại thuốc bổ mắt theo chỉ định của Bác sĩ để hỗ trợ điều trị cận thị. Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc uống không thể chữa khỏi được các tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị). Hiện nay chỉ có duy nhất phương pháp điều trị tật khúc xạ bằng phẫu thuật khúc xạ là có thể chữa khỏi được tật khúc xạ. Ngoài việc đeo kính và dùng thuốc theo chỉ định của Bác sĩ con cũng nên kết hợp với một số các bài tập thể dục tốt cho mắt. Ví dụ như:
- Đảo mắt: đảo mắt theo chiều kim đồng hồ rồi đảo theo chiều ngược lại, lặp lại động tác này sau 30 phút hoặc làm liên tục động tác đảo mắt khoảng 5 lần.
- Tập nhìn góc cạnh: đứng trước khối hình chữ nhật hoặc hình vuông và nhìn một góc cạnh trong khoảng 4-5 giây. Sau đó nháy mắt và nhìn cạnh khác, lại nháy mắt và cứ tiếp tục như thế cho đến khi nhìn xong 4 cạnh. Thực hiện liên tiếp 6 lần từ trái sang phải, rồi tiếp tục 6 lần từ phải sang trái.
- Tập nhìn đồng hồ số: Mắt nhìn vào số 12 của đồng hồ treo tường và lần lượt nhìn theo chiều kim đồng hồ xuống số 1, số 2, số 3,..1 vòng về số 12.
- Viết chữ bằng mắt.
Chúc con sức khỏe!

Cảm ơn   10/08 Đánh giá câu trả lời của chuyên gia: Rất hữu ích (4)   | Hữu ích (1)   | Bình thường    

Có (2) người cảm ơn chủ đề này

Theo Suckhoedoisong.vn

>> Tất cả thông tin về "Cận thị"

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 26/09

Làm sao để mắt cận không bị lồi và không tăng độ cận?

Cho hỏi làm sao để mắt cận không bị lồi và không tăng độ cận vậy bác sĩ. Tôi bị vừa cận vừa loạn và bây giờ đã lên 5 độ và bắt đầu lồi lên. Tôi không...

Hai Anh - 22/09

Con 13 tuổi con không bị cận loạn mà còn đeo mắt kính cận loạn vậy còn có bị cận loạn không?

Con 13 tuổi con không bị cận loạn mà còn đeo mắt kính cận loạn vậy còn có bị cận loạn không ạ....

Hai Anh - 17/09

Xin hỏi bác si cháu nhà tôi có nhất thiết phải dẻo kinh không?

Bé nhà tôi nam nay 6 tuổi. Đi khám bi loạn thi mắt phải -1, 25*180. Mắt trái -0, 50*180. Xin hỏi bác si cháu nhà tôi có nhất thiết phải dẻo kinh...

0967***545 - 17/09

Em bị ngứa hai bên góc mắt gần tuyến lệ thì đó là triệu chứng của bệnh gì về mắt?

Em bị ngứa hai bên góc mắt gần tuyến lệ thì đó là triệu chứng của bệnh gì về mắt ạ?...

0971***262 - 08/09

Đeo kính sai độ có sao không?

Lần đầu tiên đi đo độ mắt bác sĩ nói em bị cận loạn 3. 5 độ và cho em đeo kính từ độ nhỏ trước và cứ cách 3 tháng là tới đổi kính, nhưng vì ba mẹ quá...

01686***734 - 08/09

Cháu 16 tuổi bị cận thị, nhìn vật từ khoảng cách 10 mét thì mờ, vật từ 6 - 7 mét nhìn mới thấy rõ dần

Cháu 16 tuổi bị cận thị, nhìn vật từ khoảng cách 10 mét thì mờ, vật từ 6 - 7 mét nhìn mới thấy rõ dần. Như vậy cháu bị cận nặng hay nhẹ ạ? Cháu chưa...

Xem thêm

Tin mới

Sẽ khảo sát sự hài lòng người bệnh qua điện thoại tại 80 bệnh viện

Sống khỏe - 1h38 phút trước

Sẽ khảo sát sự hài lòng người bệnh qua điện thoại tại 80 bệnh viện

Sự hài lòng của người bệnh là thước đo quan trọng đánh giá chất lượng của mỗi bệnh viện. Để có thể cải tiến và không ngừng nâng cao chất lượng chăm sóc và phục vụ người bệnh, ngành y tế đã tiếp nhận nhiều thông tin phản hồi của người dân..

Thêm một cách nữa chế biến món đậu phụ mà ai cũng phải ghiền!

Sống khỏe - 1h41 phút trước

Thêm một cách nữa chế biến món đậu phụ mà ai cũng phải ghiền!

Món đậu phụ thêm phần xốt đậm đà cực kỳ ngon cơm đấy nhé!

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu kali

Sống khỏe - 1h46 phút trước

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu kali

Thiếu kali có thể gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe khác nhau, bao gồm cả các rối loạn tiêu hóa

Phối hợp giám sát, bảo đảm quyền lợi BHXH, BHYT cho người lao động

Sống khỏe - 1h46 phút trước

Phối hợp giám sát, bảo đảm quyền lợi BHXH, BHYT cho người lao động

Những năm qua, đặc biệt là trong 5 năm trở lại đây, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam đã phối hợp với BHXH Việt Nam thực hiện hàng trăm cuộc giám sát thực hiện chính sách, pháp luật BHXH, BHYT, BH thất nghiệp bảo đảm quyền lợi cho người lao động…

Người trẻ chớ chủ quan: BS khuyến cáo đây là loại ung thư thường gặp ở trẻ 9 – 19 tuổi

Sống khỏe - 1h46 phút trước

Người trẻ chớ chủ quan: BS khuyến cáo đây là loại ung thư thường gặp ở trẻ 9 – 19 tuổi

PGS. TS. Trần Trung Dũng cho biết: Ung thư xương có tần suất phát hiện cao ở trẻ em và trẻ vị thành niên (dao động từ 9-19 tuổi là cao nhất), đây là một thực tế đáng bàn luận.

Xem thêm

Video nổi bật

Chúng tôi trên Facebook