CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chế độ chăm sóc khi bị sảy thai

Sảy thai không chỉ gây nên cú sốc về mặt tinh thần mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe sau khi sảy thai là điều vô cùng cần thiết:

1. Về mặt tinh thần

Những tổn thương về tinh thần gây nên sự mệt mỏi cho cơ thể. Vì vậy, người phụ nữ cần tự giải tỏa khỏi nỗi buồn. Bạn có thể cùng chồng đi du lịch để lấy lại cân bằng. Hàng ngày, hãy dạo bộ hoặc tập thể dục sẽ giúp cơ thể bạn khoan khoái và tinh thần thư giãn hơn.

2. Chế độ dinh dưỡng

Phụ nữ sau sảy thai cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Chú ý, bổ sung vitamin và acid folic trong vòng 3 tháng cho đến khi có thai lại.

3. Vệ sinh

Sau khi sảy thai, tình trạng nhiễm trùng âm đạo, tử cung rất dễ xảy ra. Vì vậy, bạn cần giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh sau khi giao hợp để tránh tình trạng viêm nhiễm.

4. Công việc

Sau khi sảy thai, hãy nghỉ nghơi ít nhất 1 tuần. Không nên làm những công việc nặng nhọc, tránh các động tác với cao, ngồi xổm, vận động mạnh.

5. Sinh hoạt vợ chồng

Nếu sau khi sảy thai không còn gặp các rắc rối như chảy máu, đau vùng xương chậu, … bạn có thể tiến hành “giao ban” lại sau khoảng 2-3 tuần đối với trường hợp sảy thai trong 3 tháng đầu. Trường hợp sảy thai ở tháng thứ 4 trở đi, nên “giao ban” lại sau từ 5 - 6 tuần.

6. Phương pháp giảm đau sau sảy thai

- Sử dụng thuốc giảm đau: Alaxan, Antidol,… giúp nâng cao khả năng chịu đau sau nạo thai, hạn chế tình trạng mất ngủ.

- Xoa dịu cơn đau say sảy thai bằng thôi miên. Đây là phương pháp mới, do các chuyên gia đại học Laval, Canada nghiên cứu. Phương pháp này có tác động vào hệ thần kinh, làm giảm sự căng thẳng hệ thần kinh.

7. Lưu ý khi mang thai lại

- Sau khi sảy thai bạn cần đi khám phụ khoa để đảm bảo rằng không gặp rắc rối ở ống dẫn trứng, cổ tử cung và âm đạo. Nên đi khám sức khỏe tổng thể trước khi có ý định mang thai lại.

- Trường hợp bạn bị căng và tức ngực, hãy dùng chiếc khăn mềm, ướt mát hoặc lá bắp cải mát để chườm lên bầu ngực và vùng da xung quanh. Thực hiện chườm đi chườm lại nhiều lần sẽ giúp giảm đau và căng tức ngực.

- Thời gian mang thai trở lại tốt nhất là từ 3-6 tháng tùy vào sức khỏe từng người. 

Vì vậy, hai vợ chồng cần trang bị những biện pháp tránh thai an toàn, tuyệt đối tránh nạo phá thai tiếp trong thời gian ngắn.

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 18/07

Kết luận: buồng trứng phải kích thước 22 * 18 mm, nhiều nang noãn nhỏ, buồng trứng trái kích thước 20 * 16 mm có nghiêm trọng không?

Em năm nay 25 tuổi, đã có gia đình, em bị sảy thai 1 lần cách đây 1 năm. em đi khám phụ khoa vào giữa chu kì kinh nguyệt. Bác sĩ kết luận: buồng...

01634***312 - 09/07

Thai lưu chết trong bụng có ra máu không?

Tôi muốn hỏi bác sĩ thai lưu chết trong bụng có ra máu không?...

Hai Anh - 11/06

Chậm kinh 20 ngày thử que 2 vạch, siêu âm kết luận buồng tử cung hình ảnh trống âm 5mm liệu có thai chưa?

Chào bác sĩ. Em năm nay 30 tuổi, lấy chồng được 2 năm, em có tiền sử thai lưu 1 lần, bây giờ 1 năm sau đến hôm nay em chậm kinh 20 ngày thử que 2...

Hai Anh - 08/06

Sau sẩy thai 2,3 ngày em lại bị đau bụng dưới vậy có ảnh hưởng gì không?

Chào bác sĩ. Em có 2 tử cung, sau sẩy thai 2,3 ngày em lại bị đau bụng dưới vậy có ảnh hưởng gì không bác sĩ, thời gian bao lâu sẽ hết vậy....

0971***019 - 10/05

Quan hệ không an toàn, thử que 2 vạch liệu đã mang thai?

Chào bác sĩ. Em bị sảy thai tự nhiên vào đầu tháng 4, do bên gia đình mong có con nên sau thời gian vợ chồng em có quan hệ không an toàn. Hiện em có...

0982***693 - 19/04

Mang thai 4 tuần bị đau họng sốt nhẹ, khạc ra ít dịch màu nâu cần kiểm tra những gì?

Chào bác sĩ. Hiện cháu đang mang thai 4 tuần. Túi ối 9mm, 3 ngày nay cháu bị đau họng sốt nhẹ dưới 38 độ kèm theo ho khạc đờm trắng đặc và bị ra một...

Xem thêm

Tin mới

Cô gái phải cắt bỏ tử cung, mất thiên chức làm mẹ vì cố tình phá thai tại phòng khám tư

Sống khỏe - 2h47 phút trước

Cô gái phải cắt bỏ tử cung, mất thiên chức làm mẹ vì cố tình phá thai tại phòng khám tư

Tử cung của Tiểu Mai đã không còn nguyên vẹn, điều này nghĩa là trong tương lai Tiểu Mai khó có cơ hội mang thai lần nữa.

Cụ ông đã 'sống lại' cuộc đời mới tới 92 tuổi nhờ 1 động tác Yoga: Cơ thể khỏe như 25 tuổi

Sống khỏe - 4h56 phút trước

Cụ ông đã 'sống lại' cuộc đời mới tới 92 tuổi nhờ 1 động tác Yoga: Cơ thể khỏe như 25 tuổi

Nhiều người theo đuổi việc tập Yoga để chủ động rèn luyện sức khỏe, nâng cao chất lượng sống và cải thiện tình trạng bệnh tật. Cụ ông 92 tuổi này sẽ tiếp thêm động lực cho bạn.

Món đồ uống chinh phục tất cả những ai đã từng nếm thử, nhà tôi lúc nào cũng có trong tủ lạnh!

Sống khỏe - 22/07

Món đồ uống chinh phục tất cả những ai đã từng nếm thử, nhà tôi lúc nào cũng có trong tủ lạnh!

Trong khi cách mẹ vẫn còn đang ngất ngây với món trà đào thì mẹ Thỏ đã có cách biến tấu cực sáng tạo, tạo nên món trà thạch đào siêu hấp dẫn!

Đột phá mới: các ông bố bà mẹ thời 4.0 còn có bỉm thông minh kết nối với điện thoại để “giám sát” bé yêu

Sống khỏe - 22/07

Đột phá mới: các ông bố bà mẹ thời 4.0 còn có bỉm thông minh kết nối với điện thoại để “giám sát” bé yêu

Đúng là thời đại công nghệ khi sản phẩm bỉm cho trẻ em dùng 1 lần, với chức năng chính là đảm bảo vệ sinh cho trẻ cũng được thiết kế thêm tính năng thông minh, có thể kết nối đến cha mẹ ngay lập tức dù không ở gần con.

Quá hăng hái khi 'yêu', cô gái khiến bạn trai nhập viện cấp cứu vì lý do ai nghe cũng đỏ mặt

Sống khỏe - 22/07

Quá hăng hái khi 'yêu', cô gái khiến bạn trai nhập viện cấp cứu vì lý do ai nghe cũng đỏ mặt

Bác sĩ Zhang Meiyu – bác sĩ tiết niệu ở Đài Loan mới đây đã chia sẻ 2 trường hợp nhập viện cấp cứu vì trong lúc 'yêu', cô bạn gái đã dùng lực quá mạnh đối với 'cậu nhỏ'.

Xem thêm

Video nổi bật