CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Chế độ chăm sóc khi bị sảy thai

Sảy thai không chỉ gây nên cú sốc về mặt tinh thần mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe sau khi sảy thai là điều vô cùng cần thiết:

1. Về mặt tinh thần

Những tổn thương về tinh thần gây nên sự mệt mỏi cho cơ thể. Vì vậy, người phụ nữ cần tự giải tỏa khỏi nỗi buồn. Bạn có thể cùng chồng đi du lịch để lấy lại cân bằng. Hàng ngày, hãy dạo bộ hoặc tập thể dục sẽ giúp cơ thể bạn khoan khoái và tinh thần thư giãn hơn.

2. Chế độ dinh dưỡng

Phụ nữ sau sảy thai cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Chú ý, bổ sung vitamin và acid folic trong vòng 3 tháng cho đến khi có thai lại.

3. Vệ sinh

Sau khi sảy thai, tình trạng nhiễm trùng âm đạo, tử cung rất dễ xảy ra. Vì vậy, bạn cần giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh sau khi giao hợp để tránh tình trạng viêm nhiễm.

4. Công việc

Sau khi sảy thai, hãy nghỉ nghơi ít nhất 1 tuần. Không nên làm những công việc nặng nhọc, tránh các động tác với cao, ngồi xổm, vận động mạnh.

5. Sinh hoạt vợ chồng

Nếu sau khi sảy thai không còn gặp các rắc rối như chảy máu, đau vùng xương chậu, … bạn có thể tiến hành “giao ban” lại sau khoảng 2-3 tuần đối với trường hợp sảy thai trong 3 tháng đầu. Trường hợp sảy thai ở tháng thứ 4 trở đi, nên “giao ban” lại sau từ 5 - 6 tuần.

6. Phương pháp giảm đau sau sảy thai

- Sử dụng thuốc giảm đau: Alaxan, Antidol,… giúp nâng cao khả năng chịu đau sau nạo thai, hạn chế tình trạng mất ngủ.

- Xoa dịu cơn đau say sảy thai bằng thôi miên. Đây là phương pháp mới, do các chuyên gia đại học Laval, Canada nghiên cứu. Phương pháp này có tác động vào hệ thần kinh, làm giảm sự căng thẳng hệ thần kinh.

7. Lưu ý khi mang thai lại

- Sau khi sảy thai bạn cần đi khám phụ khoa để đảm bảo rằng không gặp rắc rối ở ống dẫn trứng, cổ tử cung và âm đạo. Nên đi khám sức khỏe tổng thể trước khi có ý định mang thai lại.

- Trường hợp bạn bị căng và tức ngực, hãy dùng chiếc khăn mềm, ướt mát hoặc lá bắp cải mát để chườm lên bầu ngực và vùng da xung quanh. Thực hiện chườm đi chườm lại nhiều lần sẽ giúp giảm đau và căng tức ngực.

- Thời gian mang thai trở lại tốt nhất là từ 3-6 tháng tùy vào sức khỏe từng người. 

Vì vậy, hai vợ chồng cần trang bị những biện pháp tránh thai an toàn, tuyệt đối tránh nạo phá thai tiếp trong thời gian ngắn.

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Hai Anh - 07/08

Thấy kinh 2 lần và gần đây còn có kinh lại sau 1 tuần có liên quan tới bệnh lạc nội mạc tử cung không?

Chảo bác sĩ, em đã đi khám và biết mình bị lạc nội mạc tử cung, nhưng 2 tháng gần đây trong 1 tháng em lại có kinh 2 lần và gần đây còn có kinh lại...

Hai Anh - 18/07

Kết luận: buồng trứng phải kích thước 22 * 18 mm, nhiều nang noãn nhỏ, buồng trứng trái kích thước 20 * 16 mm có nghiêm trọng không?

Em năm nay 25 tuổi, đã có gia đình, em bị sảy thai 1 lần cách đây 1 năm. em đi khám phụ khoa vào giữa chu kì kinh nguyệt. Bác sĩ kết luận: buồng...

01634***312 - 09/07

Thai lưu chết trong bụng có ra máu không?

Tôi muốn hỏi bác sĩ thai lưu chết trong bụng có ra máu không?...

Hai Anh - 11/06

Chậm kinh 20 ngày thử que 2 vạch, siêu âm kết luận buồng tử cung hình ảnh trống âm 5mm liệu có thai chưa?

Chào bác sĩ. Em năm nay 30 tuổi, lấy chồng được 2 năm, em có tiền sử thai lưu 1 lần, bây giờ 1 năm sau đến hôm nay em chậm kinh 20 ngày thử que 2...

Hai Anh - 08/06

Sau sẩy thai 2,3 ngày em lại bị đau bụng dưới vậy có ảnh hưởng gì không?

Chào bác sĩ. Em có 2 tử cung, sau sẩy thai 2,3 ngày em lại bị đau bụng dưới vậy có ảnh hưởng gì không bác sĩ, thời gian bao lâu sẽ hết vậy....

0971***019 - 10/05

Quan hệ không an toàn, thử que 2 vạch liệu đã mang thai?

Chào bác sĩ. Em bị sảy thai tự nhiên vào đầu tháng 4, do bên gia đình mong có con nên sau thời gian vợ chồng em có quan hệ không an toàn. Hiện em có...

Xem thêm

Tin mới

Nên thận trọng khi để những thứ này tiếp xúc với mắt

Sống khỏe - 1h30 phút trước

Nên thận trọng khi để những thứ này tiếp xúc với mắt

Dưới đây là những thứ bác sĩ khuyên bạn nên thận trọng khi cho tiếp xúc với mắt.

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Sống khỏe - 1h31 phút trước

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!

TP.HCM: Thu giữ 3 tấn thực phẩm chức năng không đạt tiêu chuẩn

Sống khỏe - 2h6 phút trước

TP.HCM: Thu giữ 3 tấn thực phẩm chức năng không đạt tiêu chuẩn

Ban Quản lý An toàn thực phẩm (ATTP) TPHCM vừa thu giữ 3 tấn thực phẩm chức năng (TPCN) không bảo đảm tiêu chuẩn lưu thông trên thị trường.

Khi đại trực tràng gửi đến bạn 5 tín hiệu này: Hãy cẩn thận đi kiểm tra ung thư ngay

Sống khỏe - 2h6 phút trước

Khi đại trực tràng gửi đến bạn 5 tín hiệu này: Hãy cẩn thận đi kiểm tra ung thư ngay

Ung thư đại trực tràng được xem là căn bệnh của thời công nghiệp vì sự phát triển tăng dần xuất phát từ thói quen sống. Đây là 5 dấu hiệu quan trọng bạn cần 'thuộc lòng'.

Yếu tố khiến cuộc yêu nhàm chán

Sống khỏe - 2h33 phút trước

Yếu tố khiến cuộc yêu nhàm chán

Cảm xúc tình dục là thứ rất mong manh và dễ bị chi phối bằng nhiều yếu tố. Có những thói quen diễn ra thường ngày sau cánh cửa phòng the gây giảm hưng phấn khi yêu mà mọi người nên tránh.

Xem thêm

Video nổi bật