CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Kinh nghiệm dân gian chữa bệnh mãn kinh

Theo Đông y, người phụ nữ đến tuổi 42-49 thì chức năng tạng phủ đều bị suy yếu, nhất là tạng thận. Thận suy cùng với khí huyết suy, làm mất cân bằng hai yếu tố âm dương trong cơ thể, ảnh hưởng đến sự hoạt động bình thường của các tạng phủ khác, gây ra hội chứng tiền mãn kinh.

Ngoài ra, các yếu tố khác như tinh thần, thể chất, dinh dưỡng, sinh đẻ, hoàn cảnh sinh hoạt, lao động, điều kiện kinh tế của người phụ nữ cũng có ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Do đó, việc điều trị cần phải kết hợp dùng thuốc với nhiều phương pháp khác như giữ gìn đời sống tinh thần thanh thản, nhẹ nhàng, tránh các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn phiền, lo lắng thái quá..., xoa bóp bấm huyệt, tập luyện dưỡng sinh, khí công, thái cực quyền, thể dục thể thao vừa sức, phù hợp với thể tạng của mình.

Tùy theo thể tạng của từng người mà phân thành các thể khác nhau như thận tinh hư tổn do thận âm hư hoặc âm hư dương vượng, thận dương hư, can kinh uất nhiệt, tâm tỳ lưỡng hư, huyết ứ đàm trệ.

1. Thể thận tinh hư tổn do thận âm hư

Kinh nguyệt thường đến trước kỳ, lượng ít, đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm, gò má đỏ, đau mỏi lưng đùi, lòng bàn tay bàn chân nóng, miệng khô, khát nước, đi đại tiện táo.

Phép trị : Tư âm thanh nhiệt.

Bài thuốc: Tri bá địa hoàng hoàn gia giảm (Thục địa 12g, sinh địa 12g, sơn thù 10g, đơn bì, phục linh, trạch tả, hoàng bá, tri mẫu, địa cốt bì, đều 12g, sinh long cốt, sinh mẫu lệ, qui bản, đều 20g).

Bài thuốc Nam: Sinh địa 16-20g, đậu đen 12g, cỏ mực 20g, hà thủ ô (chế) 20g, ích mẫu 12g, hương phụ (chế) 12g, rau má 12g (nếu tươi 40g), rễ cỏ tranh 12g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống trước bữa ăn.

2. Thể thận tinh hư tổn do âm hư dương vượng

Kinh nguyệt rối loạn, chóng mặt, nhức đầu, ngục sườn đau tức, tay chân run, tê rần hoặc có cảm giác kiến bò, tính tình nóng nảy, dễ cáu gắt, giận dữ, người bứt rứt, khó ngủ.

Phép trị : Tư thận, bình can, tiềm dương.

Bài thuốc: Kỷ cúc địa hoàng hoàn gia giảm (Sinh địa 16g, hoài sơn, sơn thù, đơn bì, phục linh, trạch tả, câu kỷ tử, đều 12g, cúc hoa 10g, bạch thược 20g, sài hồ tẩm giấm sao 12g, hạ khô thảo 12g, câu đằng 10g, táo nhân sao 10g).

Bài thuốc Nam: Sinh địa 16g, hà thủ ô (chế) 16g, đậu đen 12g, câu kỷ tử 12g, cúc hoa 12g, thảo quyết minh 12g, rau má 12g, mã đề 10g, rễ cỏ tranh 12g, lạc tiên 10g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống trước bữa ăn.

3. Thể thận dương hư

Kinh nguyệt ra nhiều hoặc đến sớm, người lạnh, tay chân lạnh, sợ lạnh, mệt mỏi, tiểu nhiều, nước tiểu trong.

Phép trị : Ôn bổ thận dương.

Bài thuốc: Thận khí hoàn gia giảm (thục địa, hoài sơn, sơn thù, đơn bì, phục linh, trạch tả, đều 12g, phụ tử chế 4g, nhục quế 4g, táo nhân sao 20g, bá tử nhân 10g, trư linh 12g, a giao 6g, bột tam thất 1-2g).

Bài thuốc Nam: Thục địa 16g, hà thủ ô (chế) 12g, đậu đen sao 12g, rễ đinh lăng 12g, thổ phục linh 12g, quế chi 6g, phụ tử (chế) 4g, rễ cỏ tranh 10g, lạc tiên 12g, lá mơ 10g, thảo quyết minh 12g, hương phụ (chế) 12g, gừng khô 2g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống trước bữa ăn.

4. Thể can kinh uất nhiệt

Kinh nguyệt tới sớm, sắc mặt xanh vàng, gò má hồng, người mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, bứt rứt, chóng mặt, đau tức vùng hông sườn, miệng khô đắng, mất ngủ, tim hồi hộp, ra mồ hôi trộm.

Phép trị : Thư can giải uất.

Bài thuốc: Đơn chi tiêu diêu tán (Đương quy sao, bạch thược tẩm rượu sao, bạch truật sao, phục linh, sài hồ, mỗi thứ 10-12g, mẫu đơn bì, chi tử sao, mỗi thứ 8-10g, cam thảo chích 4-6g, gừng lùi 2 lát, nước cốt bạc hà 6-8g).

Bài thuốc Nam: Hà thủ ô (chế) 12-16g, đậu đen 12g, rau má 12g, bồ công anh 12g, thổ phục linh 12g, thảo quyết minh 12g, nhân trần 10g, quả dành dành sao 10g, hương phụ (chế) 10g, ngải cứu 10g, lạc tiên 12g, rễ cỏ tranh 10g. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống trước bữa ăn.

5. Thể tâm tỳ lưỡng hư

Chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, tinh thần sa sút, người uể oải, mệt mỏi, ăn uống kém, bụng đầy, đi cầu lỏng, nhiều khí hư, tim hồi hộp, thở ngắn, ngủ không yên giấc, sắc mặt vàng, tái nhợt.

Phép trị : Kiện tỳ bổ huyết dưỡng tâm.

Bài thuốc: Quy tỳ thang (nhân sâm hoặc đảng sâm 12g, phục thần 12g, toan táo nhân sao 12-20g, viễn chí 4-6g, hoàng kỳ 12g, bạch truật 12g, long nhãn nhục 12g, đương quy 8-12g, mộc hương 4g, cam thảo chích 4g, gừng tươi 3 lát, đại táo 3 quả).

Bài thuốc Nam: Rễ cây đinh lăng 16g, đảng sâm hoặc sâm bố chính 12g, rễ cây vú bò 16g, đậu ván 12g, lá mơ 10g, thảo quyết minh 12g, lạc tiên 12g, long nhãn nhục 10g, mộc hương 4g, trần bì 4g, cam thảo nam 8g, hà thủ ô 12g , gừng tươi 3 lát. Nấu với 750 ml nước, sắc còn 300 ml, chia 2 lần, uống trước bữa ăn.

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa hội chứng tiền mãn kinh

1. Thể thận tinh hư tổn

- Xoa ấm vùng bụng dưới, xoa theo chiều kim đồng hồ, ngày 2-3 lần, mỗi lần 50 vòng.

- Xát dọc hai bên cột sống, từ vùng thắt lưng đến xương cùng. Ngồi thẳng lưng, áp 2 tay hai bên cột sống, xát mạnh lên xuống 30-50 lần cho ấm lên là được. Ngày làm 2-3 lần.

- Bấm và day huyệt: thận du (ở hai bên xương sống, dưới đốt sống lưng thứ 14 đo ngang mỗi bên 1,5 thốn (1 thốn tức 1 tấc, có độ dài bằng đoạn nối 2 đầu của nếp gấp kẽ ngón tay giữa khi co lại, khoảng 1,5-2 cm tùy người)), phục lưu (ở trên mắt cá chân trong 2 thốn. Từ đường ngang mắt cá chân trong đo lên, huyệt ở trong khe của mắt trước gân gót chân và cơ gấp dài riêng ngón cái), tam âm giao (ở trên mắt cá chân trong 3 thốn, trên huyệt phục lưu 1 thốn), thái khê (điểm giữa của đường nối bờ sau mắt cá chân trong và mép trong gân gót, ngang với mỏm cao nhất của mắt cá chân trong).

2. Thể thận dương suy

- Xoa ấm vùng bụng dưới.

- Xát dọc cột sống từ thắt lưng đến xương cùng.

- Bấm huyệt: thận du, mệnh môn (dưới đốt sống lưng 14, tức chỗ lõm dưới đầu mỏm gai đốt sống thắt lưng 2), quan nguyên (dưới rốn 3 thốn, huyệt ở điểm tỷ lệ 3/5 trên và 2/5 dưới của đoạn nối từ rốn đến bờ trên xương mu).

3. Thể can kinh uất nhiệt

- Xoa ấm vùng bụng dưới.

- Xoa ấm 2 bên hông sườn, ngày 2-3 lần, mỗi lần 50 vòng.

- Xát dọc cột sống từ thắt lưng đến xương cùng.

- Bấm huyệt: hành gian (giáp khe ngón chân cái, nối giữa chỗ lõm có động mạch. Huyệt nằm trên đầu kẽ của ngón cái và ngón chân 2, ở phía mu chân), dương phụ (ở trên mắt cá chân ngoài 4 thốn, phía trước xương mác), thái xung (sau đốt 1 của chân cái và cách huyệt hành gian 2 thốn, tức sau kẽ giữa ngón cái và ngón 2 đo lên 2 thốn), dương lăng tuyền (dưới đầu gối 1 thốn. Huyệt ở chỗ lõm phía ngoài ống chân. Ngồi ngay, co gối, thòng chân thẳng xuống. Huyệt ở chỗ lõm phía trước chỗ nối xương mác và đầu trên xương mác).

4. Thể tâm tỳ lưỡng hư

- Xoa ấm vùng bụng trên và vùng bụng dưới.

- Xoa ấm vùng ngực và hông.

- Xát dọc 2 bên cột sống từ thắt lưng đến xương cùng.

- Xoa ấm vùng cổ và gáy.

- Bấm huyệt: tâm du (ở 2 bên xương sống, dưới đốt sống thứ 5 đo ngang ra mỗi bên 1,5 thốn, nằm trên đốc mạch), tỳ du (nằm 2 bên xương sống, dưới đốt sống lưng thứ 11 đo ngang ra mỗi bên 1,5 thốn),túc tam lý (ở dưới mắt gối ngoài 3 thốn, phía ngoài xương mác chừng một ngón tay), thần môn (huyệt ở chỗ lõm sát bờ ngoài gân cơ trụ trước và góc ngoài bờ trên xương trụ).



Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0964***710 - 31/07

Siêu âm thì nội mạc dày 16mm có cần dùng thuốc điều trị gì không?

Mẹ cháu năm nay 53 tuổi. Đầu tháng 3 và đầu tháng 4 vừa rồi, đúng chu kỳ kinh nguyệt mẹ cháu đau bụng, ra máu nhiều hơn bình thường. Tháng 5, tháng 6...

Hai Anh - 14/06

Chưa quan hệ tình dục chậm kinh 1 tuần rồi có sao không?

chào bác sĩ, năm nay con 17 tuổi, con chưa quan hệ tình dục, mà con bị chậm kinh 1 tuần rồi có sao không ạ? dạo này ngực con hơi sưng, còn bụng dưới...

0386***499 - 19/04

Uống thuốc tránh thai sau sinh nhưng kinh nguyệt không đều có sao không?

Chào bác sĩ. Tôi là Nữ, tôi muốn hỏi bác sĩ từ khi tôi sinh con, con tôi được 12 tháng tôi bắt đầu có kinh trở lại, tôi cũng bắt đầu uống thuốc tránh...

01637***070 - 30/10

Tiêm thuốc tránh thai xong bị rong kinh phải làm sao?

Em có tiêm thuốc ngừa thai giữa háng 8 nhưng đến tháng 10 mới có kinh mà rất ít và kéo dài 1 tháng chưa hết. Em đi khám chỗ nào cũng bảo không sao....

0965***163 - 04/09

Em mới sinh bé 3 tháng và đã tiêm thuốc ngừa thai mà rong kinh 8 ngày chưa khỏi có sao không?

Chao bác sĩ. Em năm nay 22 tuổi, mới sinh bé 3 tháng và đã tiêm thuốc ngừa thai mà rong kinh 8 ngày chưa khỏi có sao không?...

01668***953 - 24/08

Mất kinh sau khi sinh con có sao không?

Em năm nay 22 tuổi, sau khi em sinh được con đến tháng thứ 3 thì em mới có lại kinh. Lúc 4 tháng đầu thì chu kỳ có kinh của em cũng đều. Nhưng đến...

Xem thêm

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật