CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng ngừa giãn tĩnh mạch thực quản

Nếu đã được chẩn đoán mắc bệnh gan, có thể lo lắng về nguy cơ biến chứng nặng hơn.

Bạn có thể thực hiện các bước để giữ gan càng khỏe mạnh càng tốt, chẳng hạn như:

Không uống rượu

Những người bị bệnh gan thường được khuyên cai rượu, vì rượu được xử lý bởi gan. Uống rượu có thể tăng gánh nặng cho gan đã bị tổn thương.

Ăn một chế độ ăn uống khỏe mạnh

Chọn một chế độ ăn uống thực vật đầy đủ các loại trái cây và rau quả. Chọn ngũ cốc nguyên cám và các nguồn protein nạc. Giảm lượng thức ăn béo và chiên.

Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh

Một số lượng chất béo dư thừa của cơ thể có thể gây tổn thương gan. Giảm cân nếu bị béo phì hoặc thừa cân.

Cẩn thận khi dùng hóa chất

Theo các hướng dẫn về hóa chất gia dụng, chẳng hạn như nguồn cung cấp làm sạch và thuốc xịt côn trùng. Nếu làm việc xung quanh hóa chất, hãy tuân thủ tất cả các biện pháp phòng ngừa an toàn. Gan loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể, để cho nó nghỉ ngơi bằng cách giới hạn lượng độc tố gan phải xử lý.

Giảm nguy cơ viêm gan

Dùng chung kim tiêm và quan hệ tình dục không an toàn có thể làm tăng nguy cơ viêm gan B và C. Bảo vệ bản thân bằng cách kiêng quan hệ tình dục hoặc sử dụng bao cao su nếu chọn có quan hệ tình dục. Hỏi bác sĩ xem có nên được chủng ngừa viêm gan B không.

 

Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

Xem thêm

Tin mới

Xem thêm