CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM X

Phòng ngừa viêm đại tràng co thắt

Các phương pháp phòng ngừa bệnh viêm đại tràng co thắt.

- Cần vệ sinh an toàn thực phẩm từ khâu sản xuất, bảo quản đến khâu chế biến. Những loại thức ăn nào dễ gây viêm đại tràng co thắt thì cần tránh dùng hoặc dùng rất hạn chế. Không ăn các loại thực phẩm còn tươi sống (rau sống, nem cua, nem chạo, tiết canh, lòng lợn, gỏi cá...). Cần vệ sinh tốt môi trường sống.

- Tránh stress, lo lắng thái quá gây trầm cảm làm giảm nhu động ruột; hãy tạo cho tinh thần thoải mái, vui vẻ, lành mạnh.

- Năng vận động, thể dục thể thao, uống nhiều nước, có thể lấy lòng bàn tay sờ nhẹ quanh vùng thượng vị - rốn theo chiều kim đồng hồ ngày vài lần để kích thích nhu động ruột.

- Chế độ ăn tăng cường nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt những loại giàu kali như chuối, đu đủ...

- Hạn chế hoặc không nên dùng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê và không hút thuốc lá, các chất chua cay và những thức ăn chiên rán khó tiêu. Nên ăn nhẹ, chia làm nhiều bữa, đặc biệt không nên ăn quá nhiều, no vào buổi tối.

Theo Suckhoedoisong.vn

Tags:

Liên quan đến bệnh Video Tin bài Hỏi đáp

0978***062 - 09/08

Em đột nhiên bụng em đau quặn từng đợt có sao không?

Thưa bác sĩ, em năm nay 18 tuổi (nam), tầm 3 hôm trước thì đột nhiên bụng em đau quặn từng đợt, được tầm 2 hôm là hết, nhưng từ sau...

01636***041 - 31/07

Em cảm thấy cứng vùng bụng bên phải là bị gì?

Em cảm thấy cứng vùng bụng bên phải. Không đau. Bụng sôi. Không sốt không buồn lôn đi ngoài lỏng, cảm giác nhức khi dý sâu bình thường thì không sao....

0906***805 - 17/04

Đau bụng dưới bên trái là bệnh gì?

Chào bác sĩ, năm nay cháu 22 tuổi, là nữ. Khoảng tháng 5/2017 buổi tối đột nhiên cháu thấy đau âm ỉ bụng dưới bên trái gần xương chậu, có hiện tượng...

0932***520 - 02/01

Tái phát co thắt đại tràng, cứ ăn xong là đau quặn bụng là sao

Xin chào, cháu 19 tuổi, khoảng 1 năm trở lại đây cháu hay bị đau bụng, cơn đau không thường xuyên, chỉ đau khi ăn, 6 tháng trước thì cứ khi ăn trưa...

0909***529 - 03/12

Mỗi lần đau bụng là đổ mồ hôi, tay chân mất sức, phân nát

Chào bác sĩ. Em năm nay 24 tuổi, giới tính nữ. Em thường bị đau bụng, mỗi lần đau kèm theo đổ mồ hôi, tay chân không còn sức mỏi rã rời. Bắt buộc...

Hai Anh - 01/11

Nam 31 tuổi, đau tức hậu môn, đi ngoài lỏng, nhầy, đau hông trái, bụng sôi

Chào bác sĩ. Con năm nay 31 tuổi là nam. Dạo gần đây con có hiện tượng đau tức vùng hậu môn, buồn đi ngoài, ngày đi hai lần (phân lỏng và có chất...

Xem thêm

Tin mới

Xem thêm

Video nổi bật